Samsung Gear Sport - Sportfunktionen

Werbung

#insiders_gobeyondfitness #gear #samsung

 

Der wichtigste Punkt, zumal die Uhr ja auch schon „Sport“ im Namen trägt, die Sportfunktionen. Sie lassen sich leicht über das Drehen an der Lünette erreichen oder im Sportmenü auswählen. Dabei sind gängige Sportarten vorinstalliert wie z.B.: Laufen, Gehen, Radfahren und Schwimmen etc.
Erweitern kann man diese nicht. Man muss für andere Sportarten einfach den Punkt „Anderes Workout“ wählen und kann dann das Training im Nachgang in der Health-App umbennnen.

Mit vielen Einstellmöglichkeiten in den Sportprofilen kann das individuelle Ziel festgelegt werden. So lässt sich beim Laufen eine „automatische Pause“ beim Anhalten einstellen oder ein bestimmtes Ziel, beispielsweise die Laufdistanz in km, verbrannte Kalorien oder einfach nur eine Zeitdauer zu bestimmen. Weiterhin gibt es die Möglichkeit zwischen verschiedenen Laufarten (u.a. Tempoerhöhung, Ausdauerlauf, Kalorienverbrauch…) zu wählen. Ich verwende die vorgegebenen Workouts mit einem Warm-Up, Workout und einem Cool-Down nicht, für Sportneulinge ist es eine gute Idee das Training effektiv zu gestalten.

Bei „anderen Workouts“ lässt sich die Intensität einstellen. Daraus ergibt sich, neben der Herzfrequenz, dann nämlich der Kalorienverbrauch.

Automatische Aktivitäten

Die Uhr erkennt auch selbst, wenn eingeschaltet, dass ihr gerade aktiv seid und startet ein Workout. Klingt gut, in der Praxis empfand ich es eher nervig. Sehr oft, gerade beim Autofahren begann es mit einem Workout, ohne dass ich wirklich aktiv war. Somit auch eine Gefahrenquelle beim Autofahren darstellt, denn das manuelle Beenden des Workouts lenkt doch ab. Mich überzeugt diese Funktion nicht.

Anleitung Training

Ihr könnt euch während des Trainings auch anleiten lassen und so ein Feedback der Uhr bekommen. Bei Kopplung von Lautsprecher oder Bluetooth-Kopfhörern sagt sie direkt die zurückgelegte Distanz, verbrauchte Kalorien und die Geschwindigkeit in bestimmten (einstellbaren) Zeiträumen an. So muss man nicht immer einen Blick auf die Uhr werfen und gerade in der kalten Jahreszeit finde ich es toll.